Школа "Доступный кардиолог"

Дорогие друзья! Мы открываем школу « ДОСТУПНЫЙ КАРДИОЛОГ».

Заболевания сердечно-сосудистой системы уверенно занимают первое место в списке причин смерти жителей России. И это при том, что забота о сердце и сосудах - не такая уж сложная задача. Достаточно знать основные правила, что бы избежать "сердечных" проблем или, если у вас уже есть этот непростой диагноз - научиться жить полноценно и качественно!

ПЛАН предстоящих занятий в школе 

ЗДОРОВЬЕ – ЖИЗНЬ
1. Что такое «здоровый образ жизни».
2. Зачем нужен доктор, если спасение утопающего - дело рук самого утопающего.
3. «Диета». Что есть, что бы не умереть с голода и что делать, когда хочется есть? («средиземноморская диета»: реалии и заблуждения в условиях современного мегаполиса), (мы то что мы едим, а главное когда).
4. Нагрузки физические, аэробные (основные заблуждения про прогулки и посещение бассейна)
5. Приём препаратов (спасительная соломинка или панацея)
6. Таблетки это жизнь или смерть (показания, противопоказания, с осторожностью).
7. Самоконтроль, как единственное спасение и возможное социальное долголетие (измерение АД (техника и методики), вес, рост, объём талии, глюкоза, холестерин (как часто контролировать).
8. Пить или не пить (о вреде и пользе алкоголя).
9. Курить или … (вред и польза никотина), а что такое дым, пассивное курение, импотенция.
10. Социальная активность, обучение и обучаемость, деменция. (работа мозга).

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ.  Что делать и кто виноват?
1. Что такое гипертоническая болезнь, нормальное АД, (самое большое заблуждение рабочее или привычное АД).
2. Техника самоконтроля и методики измерения АД (электронный тонометр в быту). (зачем нужен дневник самоконтроля).
3. Почему повышается АД?
4. Прием препаратов (обязательно, постоянно или ситуационно).

ХОЛЕСТЕРИН (ишемическая болезнь и атеросклероз. Как жить с ишемической болезнью сердца?
1. Откуда взялись бляшки в сосудах?
2. «Первый звонок»
3. Как почистить сосуды (СТАТИНЫ: современный взгляд, не реализованные надежды и народные страшилки)
4. Диета или таблетки (чей выбор?)

Звоните и узнавайте, когда можно прийти на лекции, пообщаться с врачом-кардиологом Исаковым Федором Викторовичем и задать ему все интересующие вас вопросы!
Все встречи БЕСПЛАТНЫЕ!